Закрыть ... [X]

Не хитрые правила, что бы научиться ходить на каблуках

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как ходить на высоких каблуках

Инструкция
На каблуках весь вес переносится на пятки, поэтому обойдитесь простым движением: пятка - ступня - носок. Наступайте одновременно на ступню и на пятку. Чтобы быстрее понять этот принцип, потренеруйтесь дома в туфлях без задника.
Увеличьте ширину шага. Для этого нужно немного откинуть спину назад - это выглядит очень изящно и красиво.
Ходите медленно. Бежать на каблуках не надо ни при каких обстоятельствах, но если такие ситуации могут возникнуть, то лучше заранее приготовить запасную обувь: балетки или кроссовки.
Спускаясь по лестнице ставьте ступни боком.
Если вы никогда в жизни не ходили на каблуках, то лучше начать с каблуках в 4-5см. Походите по квартире, чтобы привыкнуть.
Не сгибайте ноги в коленях. Держите ноги прямо и близко друг к другу. Стопу направляйте строго вперед.
Практикуясь ходить на каблуках следите за тем, чтобы подбородок был приподнятым. Руки можно расставить до баланса.
Если обувь на каблуках вы носите редко, то нужно позаботиться об удобстве. Выбирайте обувь на устойчивом каблуке, а лучше на квадратном.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Жить здорово! Как правильно ходить на каблуках.(26.05.2016)

Как ходить на каблуках
Как ходить на высоких каблуках





Похожие статьи

Как заменить ремень генератора в 2018 году
Как выращивать зелень дома
Совет 4: Как заработать на Android
Как сделать собственную ванну для ногтей
Как вырезать часть из песни
Почему не укусить карпа

decencia-ayanasu-review.site / Карта сайта / Карта сайта