• Закрыть ... [X]

    Как избавиться от клаустрофобии

    Тебе понадобится
    • - проконсультироваться с врачом;
    • - пройти курс терапии.
    инструкция
    Клаустрофобия является наиболее распространенным видом фобии, которая поражает более 7% населения мира. Если никаких действий не предпринимается, ситуация со временем ухудшается. Люди перестают посещать места, где может произойти атака. Это предотвращение еще больше усиливает страх. Чем дольше человек прячется от проблемы, тем более суровым оно становится.
    Есть несколько процедур.клаустрофобия, Инъекция - это тип лечения, который создает ситуацию, которую человек боится в панике. В качестве терапии используются кабины лифта, небольшая комната и т. Д. Его суть заключается в том, чтобы противостоять человеку со страхом. Осознание того, что ничего страшного не произошло, становится мощным аргументом в пользу лечения.
    Моделирование - это метод избавления от фобии, когда пациент наблюдает за человеком, который занят перекачкой. Пациенту обучают принимать свое поведение и приводит к тому, что человек независимо осознает необоснованность своих страхов.
    Несоответствие заключается в том, что пациента учат использовать методы визуализации и релаксации в момент начала паники. Пока человек концентрируется на психическом и физическом расслаблении, он объясняет, как и откуда возникает беспричинная фобия. Человек понимает, что его реакция на источник страха не соответствует его схеме, в результате чего нападенияклаустрофобияисчезают.
    При когнитивно-поведенческой терапии пациенту обучают противодействовать действиям во время атаки, а также изменению мыслей, из-за чего возникает чувство страха.
    Гипноз используется в расширенных случаях. Во время гипноза расслабляющие и успокаивающие методы используются для устранения паники, страха и сопутствующих стереотипов.
    В некоторых случаях для леченияклаустрофобияприбегают к помощи наркотиков.

    Похожие статьи


    Как построить малоэтажные дома
    10 самых богатых стран в мире
    Как стать первым в поиске в 2019 году
    Как найти порядок на ремонт и строительство
    Как сохранить таблицы
    Как конвертировать фильмы для телефона




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


    decencia-ayanasu-review.site