• Закрыть ... [X]

    Какие продукты помогают справиться с воспалением?

    инструкция
    Например, плод ананаса содержит фермент, называемый бромелайн. Он способен влиять на миграцию и активность лейкоцитов - лейкоцитов, участвующих в борьбе с инфекцией. Бромелайн хорош для острых и хронических воспалений, таких как остеоартрит, а также способен ускорить заживление травм. Кроме того, фермент улучшает пищеварение.
    Следующий продукт - зеленый чай. Он содержит флавоноиды - это естественные противовоспалительные соединения, которые могут снизить риск развития рака, а также болезни сердца. В дополнение к флавоноидам этот чай содержит, например, витамин С, потребность в котором многие знают.
    Имбирь также способен бороться с воспалением. Его компоненты, gingerols, имеют противовоспалительный эффект. Они блокируют производство биохимических веществ, способствующих воспалению, включая липоксигеназы и циклооксигеназы. Имбирь уменьшает боль при остеоартрите и ревматоидном артрите. Но стоит учитывать, что из-за раздражающего воздействия на слизистую оболочку при заболеваниях желудочно-кишечного тракта необходимо тщательно использовать имбирь.
    Куркумин содержится в восточной приправе куркумы, противовоспалительный эффект которого сопоставим с эффектом некоторых лекарств, но он не имеет побочных эффектов. Кроме того, куркумин полезен для возрастных заболеваний сетчатки.
    Другим рассматриваемым продуктом является льняное масло. Это хорошо для кожи - помогает справиться с дерматитом и зудом кожи. Он также может снизить уровень холестерина в крови и предотвратить образование сгустков крови, нормализовать обмен веществ в тканях и органах. Для всех других преимуществ вы можете добавить способность этого масла предотвращать деление раковых клеток и замедлять рост опухолей.
    Пшеничные отруби ценны не только высоким содержанием витаминов, но и содержанием такого элемента, как цинк. Он участвует в метаболических процессах, уменьшает воспаление и отрицательные эффекты окислительных реакций и т. Д. Кроме того, отруби - отличный инструмент для тех, кто хочет сбросить вес, потому что из-за высокого содержания грубого волокна они стимулируют самоочищение кишечника ,
    Следующий продукт богат апигенином - веществом, которое помогает организму бороться с воспалением, уменьшает вазоспазм, отек и боль. Этот продукт является сельдереем. Кроме того, он содержит селен - этот мощный антиоксидант, который оказывает тонизирующее действие на весь организм.

    Похожие статьи


    Как растянуть фон
    Ничего подобного никогда не было
    Совет 2: Как преподавать чтение на английском языке
    Диета Елены Малышевой: панацея или обман




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


    decencia-ayanasu-review.site 


    ReCache | DelPage
    Memory used: 137.73KB of 768KB
    Render time: 0.168 sec., Version: 3.5.5