Закрыть ... [X]

Чем ЛЕГКО удалить ржавчину в домашних условиях.

Рекомендуем посмотреть ещё:




Секреты тонкости и красоты от Сары Джессики Паркер

Джессика иногда использует диету под названием «замороженные». И вот рекомендации звезды:
1. Не практикуйте эту диету более 1 раза в неделю. Но если вам нужна чрезвычайная потеря веса, попробуйте сесть на нее в течение трех дней.
2. Диета включает в себя только продукты быстрого заморозки. Этот способ замораживания овощей и фруктов сохраняет вещества, необходимые для активной работы организма.
3. Если трудно есть только замороженные овощи и фрукты, тогда вы можете включить молочный суп или шербет в рацион. Чтобы не ощущать чувство голода, нужно есть каждые полтора часа.
Диета, состоящая только из замороженных овощей и фруктов, уникальна тем, что при еде таких продуктов организм тратит намного больше энергии, чем обычно, и, следовательно, эти лишние килограммы идут.
Но вторая диета, которая предпочитает актрису:
Завтрак: салат, в том числе груша, яблоко, банан, апельсин и 2 киви. Фрукты разрезают на кубики и одеты в белый йогурт. При желании выпейте чашку чая с ложкой сахара.
Обед: варить 100 г риса и бобов, сезон с томатным соусом с одной столовой ложкой белого йогурта, приправленный имбирем.
Закуска: зеленое яблоко или стакан свежего сока.
Ужин: выпекать баклажаны и залить 150 г белого йогурта.
Однако Сара предпочитает не идти на диеты, а вести активный образ жизни. «Если у вас есть возможность ходить, воспользуйтесь этим. Старайтесь не использовать лифт и подниматься по лестнице. Это поможет вам потерять калории », - говорит актриса. Сара советует есть здоровую, но предпочитаемую пищу, а не есть фаст-фуд и другие вредные продукты для перекусов. И чтобы не испытывать голод, но и не переедать - перекусывать каждые полтора часа. Но если вы все еще голодны, то поздно вечером вы можете выпить стакан молока или кефира.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: КВН Сборная МИСиС - Что бывает, если пропускаешь одну лекцию в универе

10 ЛЮДЕЙ, ПРОСНУВШИХСЯ НА СВОИХ ПОХОРОНАХ
Секреты тонкости и красоты от Сары Джессики Паркер





Похожие статьи

Как определить начало схваток
Обувь выглядит как новая
Где гиппопотамы
Где получить пенсионное страховое свидетельство в 2019 году
Как сделать стойку для ручек
Совет 2: Как превратить жизнь через 10 дней
Праздничная закуска: креветки в сладком и пряном соусе

decencia-ayanasu-review.site / Карта сайта / Карта сайта